Pour 2 personnes, en 10 minutes de préparation, 6 minutes de cuisson au micro-ondes. 2 escalopes de poulet 50 g d'allumettes de jambon (moins gras que les lardons, qui pourraient cependant faire l'affaire aussi) 4 tomates 1 courgette 60g de mozzarella...

Pour 2 personnes Moins de 10 minutes de préparation (hors cuisson) Des petits légumes : un reste de légumes, ou bien des légumes tout prêts en sachet comme on trouve facilement dans les grandes surfaces. 2 tranches de jambon 2 oeufs 2 cuillères à soupe...